ダイエットを始めるにあたり（まだ始めてないのかよー！）、まずは形から入らなくちゃ。というのがいつもの悪い癖。

うちには現役のデジタル体重計があるけれど、初期型なので体脂肪は計れない。
ダイエットするには体脂肪計がないと始まらない！
そうだ、香取慎吾がＣＭやってたビロローンとハンドルが伸びるやつがいいに違いない！
速攻ヨドバシへ行って購入した。
ぐずでのろまなくせに、欲しいものを買いに行く時だけは身軽なまったく現金なやつだと自分でも思います。

さてカラダスキャンですが、
１．体重　２．ＢＭＩ（肥満度）　３．体脂肪　４．内臓脂肪レベル　５．基礎代謝
の５つの項目が表示されます。
久々に体脂肪を測ったけれど、やはり．．．むむぅ　　というほどの高レベルの数値が出てました。
内臓脂肪もＢＭＩもちろん平均以上、姉さんやばいです！！

その中でビックリすることがひとつ、私って基礎代謝が異常なほど高いってこと。
ホント異常です(笑)
だって、年々加齢と共に基礎代謝は下がっていき、それが肥満の原因だと言われているのに。
数年前エステで測ってもらったとき1300くらいだったので、その時も「あら～基礎代謝高いじゃないですか！！痩せやすいってことなんですよ。それなのに太るってことはカロリーの多量摂取のせいですっ！」と言われたことを思い出した。
そして、現在の基礎代謝はというと1653！　マジですか！？
1600台といえば１０代後半の育ち盛りの男の子の数値なんです。絶対ありえーん！
それなのに毎日、どんなに測っても1600台。

そんなに代謝がいいのにどうして太るとですか。
どうして自然と痩せんとですか。（ヒロシ風）

基礎代謝以上にカロリーの摂取しすぎってこと？？
確かに身に覚えはあるけど・・・・
これって、きっと食事の量を減らして運動もやったらごっそりムダ肉がなくなるってこと・・・といい方に解釈したいと思います。

でもぉぉぉぉぉぉぉぉ


体年齢58才　ってなによコレ！