酵素ジュース   

2013年 08月 21日

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毎日の小さな楽しみのひとつ、酵素ジュースを飲むこと。
シロップにレモンをぎゅっと搾って炭酸で割って飲むとさっぱりしてて美味しい~

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お砂糖と野菜、果物だけで作るのですが、1日経つと果物の水分とお砂糖も溶けこんな感じ。


酵素には代謝や消化を促進し、肌細胞の活性化、便秘解消、疲労回復、抗酸化などの効果があると言われてます。
酵素シロップは買うといいお値段するし、手作りするといろんなバリエーションで楽しめますよ♪
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by f-cafe | 2013-08-21 18:10 | 日々のこと | Trackback

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